Accueillir le rêve
⏱ 5 minAvant d'explorer un rêve, il est important de l'accueillir tel qu'il est venu. Sans chercher immédiatement à l'interpréter, laissez-le simplement exister dans votre esprit.
Prenez un moment pour vous remémorer votre rêve le plus marquant récemment. Quelles images vous reviennent en premier ?
💭 Moment de réflexion
Décrivez votre rêve comme si vous le racontiez à quelqu'un qui ne vous connaît pas.